虽然白白这种病症还是一种比较复杂难治的病症，但是也有不少的患者通过正规的医院治疗，和患者自己的坚持，恢复的比较好也达到了痊愈的效果，但这不代表痊愈后的患者就不会复发，那么我们应该如何做才能避免白癜风出现复发的情况呢?

　　1、避免阳光暴晒

　　虽然现在冬季的气温比较低，阳光照射的强度不高，但是在一些地区，患者还是要做好相关的防晒工作;适当的阳光在治疗过程中能够帮助我们，但是皮肤进行爆嗮，那么就会导致皮肤的发炎，影响黑色素的合成，而皮肤晒伤、脱皮，会损伤局部自主神经结构，进而会损伤黑色素细胞，就会引发白斑。

　　2、保持平稳的情绪心态

　　若是我们能够乐观积极的面对生活中的每一件挫折，那么我们的身体以及心灵都会得到一个升华;很多患者发现自己患上白斑后，开始变的烦躁、精神紧张甚至心理压力大，殊不知精神紧张会刺激病情加重扩散，所以，患者要想摆脱白癜风，首先要调节好自己的心情，把精神状态调节好，这也有才有利于病情的恢复。 》》》推荐阅读：3岁宝宝长白斑家长应该怎么办

　　3、营养要均衡

　　若是我们在治疗过程中没有足够的营养来维持我们身体所需，那么其治疗的效果就会大打折扣;所以患者要注多补充含蛋氨酸的食物，蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。随着天气的逐渐转冷人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。

　　4、后期要做好巩固治疗

　　本身此病就是一种比较难治的疾病，所以患者在治疗的过程中若没有完全根治，那么复发就是很常见了，所以患者做抗复发治疗，这是不可少的一步。很多患者们在接受正规诊治后，因为一时的大意或不在乎，自认为白斑已经恢复了，然后就断了治疗。殊不知，黑色素细胞进行恢复或者再生是有一定的周期的，白斑刚消退的时候，黑色素细胞并没有恢复，导致白斑再次复发。

　　【温馨提示】患白就是患上了一种顽固难治的疾病，所以患者对于此病千万不能掉以轻心，当然并不是治疗痊愈后就能够放松自己，如果不进行巩固治疗，和生活上不坚持治疗时的习惯，那么很容易导致白癜风疾病的复发。